Hoppa till sidans innehåll

Paråkning



Paråkningen brukar betraktas som konståkningens mest spektakulära gren, främst på grund av de höga lyften och kasthoppen.

Paret består av en manlig och en kvinnlig åkare som åker tillsammans som ett par. De behöver inte alltid utföra samma rörelse eller ha kontakt med varandra hela tiden, men skall ge ett följsamt och harmoniskt intryck av att de är ett par.

Ett bra paråkningsprogram inkluderar singelåkningens element – hopp, piruetter och stegsekvenser. Dessutom måste åkarna utföra de speciella paråkningselementen – lyft, dödsspiraler, parpiruetter och kasthopp. Alla element måste utföras i samstämmighet, som är en mycket viktig komponent när paråkningen bedöms. 

Kortprogrammet består av åtta föreskrivna element som skall utföras med sammanbindande steg och rörelser. Maxtiden är 2 minuter och 50 sekunder, men programmet kan vara kortare.

Friåkningsprogrammet är ett välbalanserat program med en variation av friåkningselement utförda i harmoni med den valda musiken. Längden på programmet är 4,5 minuter för seniorer och 4 minuter för juniorer.

 

Paråkning

Uppdaterad: 07 JUN 2016 16:15
EM_knapp-biljett_150x226

 
Svenska Konståkningsförbundet
 
 
 
 
EM2015 vit bakgrund
  
  
 

 Jämlik Ishall

 
 Städa Sverige
 
 
 
Konståkningen Vill 2013-2014
Sponsorsnurra 2012
 
 
Kontakta förbundet
 
Svenska Konståkningsförbundet
Idrottens Hus
SE-114 73 STOCKHOLM
 
Besöksadress: Södra Fiskartorpsvägen 15 A-H
 
Tel: +46 (0)8-699 60 00
Fax: +46 (0)8-699 64 29
This is a mailto link
 
Bankgiro: 5892-9472
 
  
 
 
 

Postadress:
Svenska Konståkningsförbundet
Box 11016
100 61 Stockholm

Besöksadress:
Idrottens Hus, Skansbrogatan 7
118 60 Stockholm

Kontakt:
Tel: 086996000
Fax: 086996429
E-post: This is a mailto link